Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7 10 avaliação

Preparação 5min

Total 15min

4 unidades

Ingredientes

ovos
3
folhas de espinafres baby
60 g
tapioca hidratada (4 c. de sopa aprox.)
60 g
iogurte grego
6 c. sopa de
Fruta fresca cortada em cubos q.b. p/ servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 73.8 mg

Proteína 7.3 g

Energia 521 kJ / 124.5 kcal

Gordura 3.5 g

Fibra 0.3 g

Gordura saturada 1.1 g

Hidratos de carbono 16.3 g

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