Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- ½ pęczka kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 2 ząbki czosnku
- ½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 50 - 100 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
- 100 g oliwy z oliwek
-
2
łyżeczki miodu
ou 2 łyżeczki syropu z agawy - 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 4 piersi z kurczaka, bez skóry o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
- 500 g różyczek kalafiora
- 300 g wody
- olej do natłuszczenia
- 1 limonka pokrojona na kawałki, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 502.3 kcal / 2101.5 kJ
- Proteína
- 41.8 g
- Gordura
- 30.6 g
- Hidratos de carbono
- 18 g
- Fibra
- 5.4 g
- Gordura saturada
- 5.1 g
- Sódio
- 703.2 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40min
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40min
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1h 5min
Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak
50min
Roladki z kurczaka i pora
55min
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1h 30min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1h
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13h 20min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6)
30min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10min