Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- ½ pęczka kolendry, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 2 ząbki czosnku
- ½ - 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 50 - 100 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
- 100 g oliwy z oliwek
-
2
łyżeczki miodu
ou 2 łyżeczki syropu z agawy - 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 4 piersi z kurczaka, bez skóry, o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
- 500 g różyczek kalafiora
- 300 g wody
- olej, do natłuszczenia
- 1 limonka, pokrojona na kawałki, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2101.5 kJ / 502.3 kcal
- Proteína
- 41.8 g
- Hidratos de carbono
- 18 g
- Gordura
- 30.6 g
- Gordura saturada
- 5.1 g
- Fibra
- 5.4 g
- Sódio
- 703.2 mg
Receitas alternativas
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40min
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1 Std. 5 Min
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30min
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
50min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35min
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10min
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13h 20min
Ryba w stylu Veracruz
45 min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)
30min
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1u.