Owsiane placki bananowo-migdałowe

Owsiane placki bananowo-migdałowe

4.7 256 avaliações

Preparação 20min

Total 20min

1 porcja

Ingredientes

30 g płatków owsianych
15 g migdałów, w płatkach plus dodatkowa ilość do dekoracji
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
1 jajko
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
olej do smażenia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 70.1 mg

Proteína 15.6 g

Energia 1576.4 kJ / 376.8 kcal

Gordura 14.5 g

Fibra 8.4 g

Gordura saturada 2.5 g

Hidratos de carbono 50.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Kotlety z jajek z brokułem i serem

40min

Zapiekanka makaronowa z chorizo

55min

Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową

30min

Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym

40min

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1h

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym

30min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15min

Kokosowy pudding ryżowy z bananem

50min

Kuskus perłowy z warzywami na parze

30min

Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora

25min

Twarożek ziołowy

10min

Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)

55min