Owsiane placki bananowo-migdałowe

Owsiane placki bananowo-migdałowe

4.7 254 avaliações

Preparação 20min

Total 20min

1 porcja

Ingredientes

30 g płatków owsianych
15 g migdałów, w płatkach plus dodatkowa ilość do dekoracji
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
1 jajko
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
olej do smażenia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 70.1 mg

Proteína 15.6 g

Energia 1576.4 kJ / 376.8 kcal

Gordura 14.5 g

Fibra 8.4 g

Gordura saturada 2.5 g

Hidratos de carbono 50.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)

35 Min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 Min

Placuszki żytnie z figami

15 Min

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

40 Min

Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)

45 Min

Gotowanie na parze ćwiartek gruszek (200-400 g)

15 Min

Mango smoothie bowl

5 Min

Kuskus perłowy z warzywami na parze

30 Min

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1 Std.

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 Min

Omlet z fetą i szpinakiem

15 Min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 Min