Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g płatków owsianych
- 15 g migdałów, w płatkach, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 1 banan, dojrzały, pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
- 1 jajko
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- olej, do smażenia
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1576.4 kJ / 376.8 kcal
- Proteína
- 15.6 g
- Hidratos de carbono
- 50.4 g
- Gordura
- 14.5 g
- Gordura saturada
- 2.5 g
- Fibra
- 8.4 g
- Sódio
- 70.1 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 Min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 Min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 Min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 Min
Mango smoothie bowl
5 min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 Min
Proteinowe placki z owocami
15 Min
Placki jaglane
40 Min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40 Min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 min.
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 Min