Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g d'oignon, en quartiers
- 1 gousse d'ail
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 bulbes de fenouil, en quartiers
- 1 poivron rouge, en lamelles
- 1 bouquet de persil frais, équeuté, et un peu pour la finition
- 1 citron jaune, le zeste et le jus
- 2 c. à café de curry en poudre
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 800 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 400 g de courgettes, en fines rondelles
- 2 pavés de cabillaud, sans peau
- 2 pavés de saumon frais
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1105 kJ / 265 kcal
- Proteína
- 23 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Gordura
- 15 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1 godz.
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 min
Farfalle de saumon, aneth et citron
30 min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30 min
Lapin à la bière aux légumes nouveaux
1hod. 45min
Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil
40 min
Couscous au saumon
55 Min
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1 godz. 10 min
Côtes de veau à la provençale
30 min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55 Min
Ragoût de calamars aux tomates et poivrons
45 min
Tajine de poulet aux olives et pommes de terre
50 Min