
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g de filets de daurade, sans peau et désarêtés préalablement congelés pendant 2-3 heures (voir "Conseil(s)")
- 50 g d'échalotes
- 8 brins de coriandre fraîche
- 40 g de jus de citron
- 4 pincées de sel
- 4 pincées de poivre moulu
- les graines d'1 gousse de vanille
- 1 avocat détaillé en dés
- 1 mangue détaillée en dés
- 4 brins de coriandre fraîche effeuillés
- fleur de sel pour la finition
- huile d'olive pour la finition
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 726 kcal / 3037.5 kJ
- Proteína
- 29.1 g
- Gordura
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 23.4 g
- Fibra
- 8 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Sódio
- 244.4 mg
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