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Versões compatíveis
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1000 g d'eau
- du sel
- 800 g de choux de Bruxelles
- 200 g de boulgour
- 1 citron jaune le zeste et le jus
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- ½ bouquet de persil frais ciselé
- du poivre moulu
- 50 g de noisettes concassées
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 428 kcal / 1790 kJ
- Proteína
- 16 g
- Gordura
- 17 g
- Hidratos de carbono
- 46 g
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