Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes

Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes

3.9 25 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

1000 g d'eau
du sel
800 g de choux de Bruxelles
200 g de boulgour
1 citron jaune le zeste et le jus
3 c. à soupe d'huile d'olive
½ bouquet de persil frais ciselé
du poivre moulu
50 g de noisettes concassées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 16 g

Energia 1790 kJ / 428 kcal

Gordura 17 g

Hidratos de carbono 46 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Receitas
França

Também pode gostar...

Pâtes orzo au potiron et au poivre

35min

Gratin de légumes à la béchamel, origan et fromage

1h 30min

Curry d'aubergine

50min

Conchiglioni aux blettes et à la menthe, sauce au tahini

35min

Choux farcis au quinoa rouge

1h 5min

Parmentier de lentilles et potimarron

1h 25min

Salade de lentilles, chou-fleur et figues

40min

Gratin de pomme de terre et céleri-rave

1h 10min

Gratin de choux de Bruxelles, maïs et lardons

55min

Salade de riz complet aux champignons et noix

45min

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

45min

Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco

45min