![Moroccan Harira Soup with Chicken Moroccan Harira Soup with Chicken](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b082b3e4-17d9-49b4-8364-b066ddc4b615/Derivates/dc6c4d93-4be8-4b75-9145-590a7be45b06.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 oz yellow onion, cut into pieces
- 3 oz carrots, cut into pieces
- 3 oz celery, cut into pieces
- 1 oz olive oil
- 2 tsp ground cinnamon
- 2 tsp ground coriander
- 2 tsp ground cumin
- 2 tsp ground turmeric
- 28 oz canned crushed tomatoes
- 10 oz water
- 3 oz red lentils
- 2 oz harissa paste
- 2 tsp chicken stock paste
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp sugar
- 16 oz chicken breasts, skinless, boneless, cubed (1 in.)
- 15 oz canned chickpeas, drained
- cilantro leaves, chopped, to garnish
- 6 tbsp plain yogurt
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1505.4 kJ / 359.8 kcal
- Proteína
- 29 g
- Hidratos de carbono
- 41.4 g
- Gordura
- 9.9 g
- Gordura saturada
- 1.7 g
- Fibra
- 10.3 g
- Sódio
- 669.1 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Moroccan Zaalouk
1 godz. 5 min
Bulgar and Red Lentil Soup
1 godz.
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1 godz. 5 min
Grated Carrot Salad
10 Min
Falafel Waffle
40 min
Roast Lamb with Vegetables and Mint Sauce
2 Std.
Turmeric Basmati Rice with Currants
35 min
West African Peanut Soup with Chicken
50 min
Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing (TM6)
10 Min
Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)
5h 5min
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40 min
Veggie Loaded Pasta Sauce
30 min