Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g de cebolla, en trozos
- 100 g de zanahoria, en rodajas (3 mm)
- 100 g de rama de apio, en rodajas (3 mm)
- 50 g de aceite de oliva
- 40 g de puré de tomate
- 2 cditas paprika
- 400 g de agua
- 1 cda caldo en pasta
- ½ cdita sal, más para sazonar
- 2 pizcas pimienta negra recién molida, más para sazonar
- 1200 g de alubias enlatadas, escurridas
- 4 cdas hoja de perejil fresco
- 100 g de yogur griego
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 2033.8 kJ / 486.1 kcal
- Proteína
- 23.1 g
- Hidratos de carbono
- 70.9 g
- Gordura
- 13.7 g
- Gordura saturada
- 2.1 g
- Fibra
- 16.7 g
- Sódio
- 375.1 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Caldo de queso
40 min
Sopa de lentejas
1j 30 menit
Sopa Thenthuk
1j
Sopa de garbanzos con nopales
50 menit
Sopa de habas
2j
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45 Min
Sopa de frijol con quinoa
1j
Arroz con tomate y verduras
1 Std. 15 Min
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30 min
Sopa Húngara de hongos
30 min
Tarta de papas y champiñones
1j 20 menit
Muffins de camote con nueces
1j