Burger ceci e rucola

Burger ceci e rucola

3.5 86 avaliações

Preparação 20min

Total 40min

4 pezzi

Ingredientes

30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
100 g di rucola
30 g di cipolla
240 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati
1 uovo
1 ½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
100 g di pangrattato

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pezzo

Sódio 1093.5 mg

Proteína 10.4 g

Energia 2285.5 kJ / 546.3 kcal

Gordura 39.7 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 2.4 g

Hidratos de carbono 39.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2024 34 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Zuppa di lenticchie, ceci e cavolo nero

1 Std. 30 Min

Crema di fagioli cannellini e pesto

35 Min

Risotto alla barbabietola rossa con anacardi, nocciole e lime

40 Min

Torta salata radicchio e salsiccia

1 Std. 15 Min

Risotto radicchio e uva

40 Min

Torta salata con zucchine, cotto e crescenza

1 Std. 30 Min

Torta salata radicchio e robiola

2 Std. 30 Min

Burger di cavolo nero

45 Min

Porro insaporito (80 g)

15 Min

Quiche radicchio e speck

2 Std. 30 Min

Vellutata di cannellini e borlotti con gamberi

50 Min

Muffin ai broccoli (10-12 mesi)

30 Min