Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Marynata
-
750
g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonych na 3 cm kawałki
ou 750 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 3 cm kawałki - 40 g mąki kukurydzianej
- 2 łyżeczki kolendry, mielonej
- 1 - 2 łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
- 1 łyżeczka pieprzu, mielonego
- 1 łyżeczka soli
-
2
łyżeczki pasty z imbiru (patrz wskazówka)
ou 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry -
1
łyżeczka pasty z czosnku (patrz wskazówka)
ou 1 - 2 ząbki czosnku - 2 jajka
- 40 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego (z ok. 2 limonek)
Zielony chutney
- 20 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
- 20 g liści mięty, świeżych (ok. 2 pęczki)
- 60 g kolendry, świeżej, łodyg i liści, pokrojonej na kawałki (2-3 pęczki)
- 2 - 4 zielone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
- 40 g soku z cytryny (z ok. 1 cytryny)
-
1
łyżeczka pasty z imbiru (patrz wskazówka)
ou 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry - 2 - 3 łyżeczki wody
- ½ łyżeczki soli
Smażenie kurczaka
- olej, do głębokiego smażenia
- 20 liści curry, świeżych
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1738.1 kJ / 415.4 kcal
- Proteína
- 27.6 g
- Hidratos de carbono
- 20.4 g
- Gordura
- 27 g
- Gordura saturada
- 4.6 g
- Fibra
- 6.5 g
- Sódio
- 828.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Empanada XXL
1 godz. 15 min
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40min
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1sa 5 dk
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45min
Ognisty kurczak z warzywną surówką
6 Std. 45 Min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1 godz. 30 min
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13h 20 min
Wieprzowina vindaloo
4u. 15min
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1h
Pieczone piersi z kurczaka w pięciu smakach z ryżem i warzywami
1sa 20 dk
Kurczak w sosie sezamowym z ryżem i chrupiącymi warzywami
40min
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40min