Soufflé di pesce

Soufflé di pesce

4.8 17 avaliações

Preparação 10min

Total 1h

5 porzioni

Ingredientes

40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
1 spicchio di aglio
40 g di burro + q.b.
80 g di spinaci in foglia surgelati scongelati e strizzati
100 g di filetti di nasello a pezzi
½ cucchiaino di sale
4 uova
300 g di latte
25 - 30 g di farina tipo 00 + q.b.
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di noce moscata in polvere

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porzione

Sódio 684.7 mg

Proteína 14.4 g

Energia 932.3 kJ / 222.8 kcal

Gordura 14.5 g

Fibra 0.5 g

Gordura saturada 7.9 g

Hidratos de carbono 8.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Crescere insieme 59 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Polpettone zucca e spinaci

1 godz. 15 min

Insalata di riso calda con calamari e zucca

1 godz.

Torta salata patate dolci e peperoni

2 godz. 10 min

Quiche salmone e rucola

1 godz. 40 min

Frittata con formaggio di capra e cipolle caramellate

40 min

Filetti di salmone, asparagi e salsa olandese (Bimby Friend)

30 min

Menù: Rombo e verdure al cartoccio; salsa ai frutti rossi e gelato (Bimby Friend)

1 godz. 15 min

Sformatini di orzo con melanzane saltate

50 min

Spiedini di mazzancolle con salsa al mango

55 min

Crema di pomodori con verdure croccanti (1 porzione)

30 min

Sovracosce di pollo agli anacardi

40 min

Pollo in salsa verde

40 min