Dispositivos e acessórios
Filet de bar, salsa artichaut et jus de palourdes
Preparação 20min
Total 50min
6 portions
Ingredientes
La salsa d'artichaut
-
200 g de fonds d'artichaut en conserve
-
20 g de câpres au vinaigre
-
2 gousses d'ail
-
le zeste d'un citron vert non traité
-
1 c. à soupe de basilic frais
-
1 c. à soupe de menthe fraîche
-
1 c. à soupe de persil plat frais
-
1 c. à soupe de coriandre fraîche
-
150 g d'huile d'olive
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Le filet de bar et jus de palourde
-
1 bar (1,5 kg env.), détaillé en 6 filets
-
200 g de fenouil émincé très finement
-
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées500 g de palourdes
-
35 g d'échalotes
-
200 g de vin blanc
-
1 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g.
-
25 g de beurre demi-sel froid et coupé en morceaux
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Proteína
27.3 g
Energia
1832 kJ /
444 kcal
Gordura
34.5 g
Hidratos de carbono
3.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Menus de fêtes
10 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Carpaccio de saint-jacques
45min
Filet de merlan en papillote de poireau
55min
Filet de canard, navets à l'orange glacés au miel
55min
Bar farci à l'oseille
1h 10min
Poisson à la thaïe
1h
Escalopes de bar et mousseline d'artichaut
1h 30min
Saveur de la mer au vert des prés (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 4)
2h
Filet de merlu de ligne de Saint-Jean-de-Luz, espuma de cèpes du Médoc - Nicolas Masse
1h 10min
Tajine d'agneau aux figues
1h 15min
Ravioles de volaille des Landes aux asperges blanches et morilles
2h 15min
Papillote de turbot aux petits légumes
1h 15min
Cabillaud au beurre d'agrumes
50min