Zuppa di patate e mais

Zuppa di patate e mais

4.3 14 avaliações

Preparação 10min

Total 55min

4 porzioni

Ingredientes

15 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 cipolla piccola a metà
30 g di sedano a pezzi
50 g di carota pelata e a rondelle
40 g di finocchio il gambo
40 g olio extravergine di oliva
150 g di patate pelate e a tocchi (2 cm)
150 g di zucchine a rondelle
150 g di funghi freschi puliti
150 g di mais dolce in scatola scolato
700 g di acqua
100 g di riso Carnaroli (cottura 18 min.)
4 fette di pane (opcional) di Matera

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 6.2 g

Energia 1071 kJ / 256 kcal

Gordura 10.8 g

Fibra 1.6 g

Hidratos de carbono 35.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Primi piatti 'low cost' 10 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50min

Minestra di riso integrale con verdure e Parmigiano

1h 10min

Filetti di sogliola e gamberi

50min

Manzo con peperoni in salsa piccante

35min

Zuppa di pollo alla messicana

50min

Zuppa di merluzzo e cozze

50min

Penne al ragù vegetale, finocchietto selvatico e scaglie di Parmigiano reggiano DOP (di Francesca Romana Barberini)

35min

Burger di pollo e quinoa

50min

Sauté di champignon, zucchine e prosciutto

25min

Manzo alla borgognona

1h 35min

Pollo in salsa di peperoni con cous cous, zucchine e feta

1h 15min

Pasta con pesto rosso (senza glutine)

25min