Garbanzos con camote y espinacas

Garbanzos con camote y espinacas

4.2 16 avaliação

Preparação 10min

Total 40min

6 porciones

Ingredientes

15 g de miel
50 g de aceite de oliva
400 g de camote en cubos
150 g de cebolla
1 diente de ajo
½ cdita de comino
½ cdita de semillas de cilantro
400 g de jitomate en trozos
250 g de agua
1 cdita de sal
1 pizca de pimienta blanca molida
200 g de espinacas congeladas descongeladas
500 g de garbanzos cocidos y escurridos

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 0 mg

Proteína 9 g

Energia 1188 kJ / 283 kcal

Gordura 11 g

Fibra 0 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 37 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

30.Treinta.30 90 Receitas
México

Também pode gostar...

Berenjena vegana al curry de Massaman

50 λεπτ.

Sopa de lentejas con camote y pasta

35 λεπτ.

Boloñesa de lentejas

35 λεπτ.

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30 λεπτ.

Minestrone

45 λεπτ.

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1ωρ. 30 λεπτ.

Ensalada de quinoa

35 λεπτ.

Guiso de arroz, lentejas y espinaca

50 λεπτ.

Hot cakes veganos

20 λεπτ.

Sopa de acelgas con quinoa

1ωρ.

Lentejas marinadas

35 λεπτ.

Quinoa bowl con hongos

45 λεπτ.