Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon

Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon

3.0 3 avaliações

Preparação 40min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

zucchini cut into pieces that fit through the feeder tube
17 ½ oz
sweet potatoes cut into wedges that fit through the feeder tube
17 ½ oz
red onions cut into wedges that fit into the feeder tube
10 ½ oz
salt
1 ½ tsp
large eggs
4
all-purpose flour
3 ½ oz
grated Parmesan cheese (see Tip)
3 ½ oz
garlic powder
2 tsp
freshly ground black pepper to taste
¼ tsp
olive oil spray
sour cream
4 oz
smoked salmon sliced
8 oz
fresh chives sliced, to garnish
1 bunch

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1178.9 mg

Proteína 16.5 g

Energia 1442.2 kJ / 344.7 kcal

Gordura 12.5 g

Fibra 5.1 g

Gordura saturada 5.4 g

Hidratos de carbono 41.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Waffle Good Mash-Ups 12 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Gluten Free Banana Oat Waffles

35min

Spaghetti Carbonara Pie

Nenhuma avaliação

Spaghetti Muffins

55min

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

55min

Nourish Bowl (Diabetes)

55min

Oatmeal

15min

Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce

40min

Golden Beet Gazpacho

50min

Chocolate Nice Cream

2h 5min

Pasta Primavera

35min

Turkey Taco Meat Filling

35min

Cheese Omelet with Spinach

25min