Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Falafel Waffle

Falafel Waffle
4.4 7 avaliações
Preparação 20min
Total 40min
4 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Tahini Sauce
  • tahini
    3 oz
  • water
    3 oz
  • lemon juice
    2 oz
  • salt
    ½ tsp
Falafel
  • red onions cut into pieces
    4 oz
  • garlic cloves
    2
  • fresh cilantro leaves and tender stems
    1 oz
  • fresh parsley leaves and tender stems
    1 oz
  • fresh mint leaves
    10
  • canned garbanzo beans drained
    15 oz
  • bread crumbs
    2 oz
  • large egg
    1
  • ground cumin
    1 tsp
  • paprika
    ½ tsp
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • non-stick cooking spray
  • salad (see Tip)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 967 mg
Proteína 16.8 g
Energia 1665.8 kJ / 398.1 kcal
Gordura 18.1 g
Fibra 13.3 g
Gordura saturada 2.6 g
Hidratos de carbono 48.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Waffle Good Mash-Ups 12 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Rainbow Mediterranean Couscous Salad

3.9(27)

1h

Broccoli Red Lentil Soup

4.3(43)

25min

Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh

4.2(15)

30min

Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)

4.4(28)

2h 15min

Dairy Free Tzatziki

4.4(7)

15min

Carrot, Feta and Mint Salad

4.5(43)

40min

Greek Lentils and Rice

3.7(57)

40min

Plank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto

4.7(7)

1h 50min

Spring Greens and Grapefruit Salad

4.0(15)

30min

Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup

4.6(46)

1h

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

4.3(41)

50min

Green Shakshuka

4.6(22)

40min