Dispositivos e acessórios
Montaditos de sepia al ajillo
Preparação 15min
Total 1h
20 unidades
Ingredientes
-
1 sepia (aprox. 800 g)
-
95 g de aceite de oliva
-
2 dientes de ajo
-
8 - 10 ramita perejil fresco (hojas y parte del tallo) y un poco más para servir
-
1 cucharadita de sal
-
130 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
-
70 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
-
60 g de pimiento verde en trozos de 2-3 cm
-
140 g calabacín con piel
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 pimienta de Cayena seca, desmenuzada (opcional)
-
8 - 10 panecillos (pulguitas)
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 unidad
Sódio
269.1 mg
Proteína
4.1 g
Energia
519 kJ /
124 kcal
Gordura
5.6 g
Fibra
1.6 g
Gordura saturada
0.9 g
Hidratos de carbono
14.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Revista Thermomix Nº 177
58 Receitas
Espanha
Espanha
Também pode gostar...
Tartar de fuet
30min
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1h
Menú: Cremoso de cecina. Tartaletas de marisco. Zarzuela de pescados y mariscos. Turrón de chocolate y pistachos.
1h 15min
Tortilla vaga de pulpo
30min
Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella
20min
Bocaditos con gambón
20min
Boquerones fritos al limón
1h 45min
Pitas de pollo con verduras doradas
45min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55min
Allipebre de rape
45min
Canelones de carrilleras con setas
2h
Arroz meloso de secreto ibérico al Pedro Ximenez
1h