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Crema di lenticchie e pomodori secchi
Preparação 10min
Total 15min
300 g
Ingredientes
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1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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½ spicchio di aglio
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30 g di olio extravergine di oliva
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250 g di lenticchie in scatola, ben sciacquate
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6 - 7 pomodori secchi sott'olio sgocciolati
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1 cucchiaino di paprika dolce
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1 pizzico di pepe nero macinato
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1 cucchiaino di sale
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2 - 3 cubetti di ghiaccio
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fette di pane integrale tostato, a piacere
Nutrição por 100 g
Energia
403.1 kcal /
1686.7 kJ
Proteína
21.9 g
Gordura
11.2 g
Hidratos de carbono
57.1 g
Fibra
10.4 g
Gordura saturada
1.8 g
Sódio
803.2 mg
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