Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

4.0 2 avaliações

Preparação 15min

Total 20min

6 portion

Ingredientes

serrano chilli or jalapeno, stem removed, seeds removed, if desired
1
white onion cut into pieces
115 g
garlic clove
1
cumin, ground
1 tsp
salt to taste
¾ tsp
chilli powder
½ tsp
vegetable oil
15 g
canned black beans rinsed and drained (2 x 395 g cans)
2 can
vegetable broth
140 g
lime juice
1 tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 504.8 mg

Proteína 9.2 g

Energia 689.3 kJ / 164.7 kcal

Gordura 2.9 g

Fibra 10.6 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 26.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Taco Bar Staples 13 Receitas
Canadá

Também pode gostar...

Vegan Bolognese

50min

Curried lentils and steamed pumpkin

1h 15min

Corn Tortillas

1h 25min

Vegetable and Kidney Bean Tacos

30min

Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter)

55min

Hash Browns with Scrambled Tofu

25min

Cauliflower Tabbouleh

10min

White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts

55min

Cream of chard soup

35min

Chili non Carne

1h

Quick and Spicy Black Beans

20min

Southwest Quinoa

40min