Sopa de espinafres com ovo

Sopa de espinafres com ovo

3.0 7 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 doses

Ingredientes

espinafres
120 g
queijo parmesão cortado em pedaços, mais q.b. em lascas p/ servir
100 g
ovos
4
pimenta preta
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
noz-moscada
¼ c. chá de
pão ralado com alho e ervas aromáticas caseiro (ver dica)
40 g
água
1000 g
caldo de galinha caseiro (ver dica)
2 c. chá de
2 cubos de caldo de galinha

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1234.9 mg

Proteína 20.3 g

Energia 1180 kJ / 282 kcal

Gordura 12.5 g

Fibra 2.6 g

Gordura saturada 6 g

Hidratos de carbono 22.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cinco ingredientes 9 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Lombo de porco com puré de batata e salada

1h

Creme de camarão

1h

Sopa rica de legumes

1h

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15min

Pão ralado com alho e ervas aromáticas

5min

Bolo de laranja com tisana drenante

1h

Cozer 500 g de espinafres

20min

Cozer 400-800 g de couve

30min

Cozer 550-800 g de cenoura

40min

Sumo de tomate fresco com melancia

10min

Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

25min

Saltear 200 g de curgete

20min