Sopa fria de melancia com ananás

4.8 5 avaliações

Preparação 15min

Total 35min

8 doses

Ingredientes

Ananás caramelizado

óleo de coco
20 g
ananás cortado em pedaços pequenos (1 cm aprox.)
250 g
açúcar mascavado
20 g

Sopa fria de melancia

lima raspa e sumo
1
melancia cortada em pedaços, previamente congelada
300 g
melancia cortada em pedaços
900 g
abacates (200 g aprox.)
2
canela em pó p/ polvilhar (opcional)
1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 4.8 mg

Proteína 1.7 g

Energia 595.1 kJ / 142.2 kcal

Gordura 7.3 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 2.8 g

Hidratos de carbono 21.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mercado de verão 16 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Gelatinas de fruta

6h

Bolo de figo com cobertura de queijo-creme

2h

Polvo à mexicana com beldroegas e molho picante

1h 30min

Mexilhões à marinheiro

25min

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

5min

Alcachofras com chalotas e ervilhas e batatinha nova

35min

Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

1h 10min

Tarte de frutos de verão sem açúcar

25min

Soufflés de camarão

35min

Piza integral com tomate e mozarela

1h

Entrecosto com batata

1h 40min

Puré de batata

45min