Dispositivos e acessórios
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Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Quiche de atún para el desayuno
Preparação 30min
Total 30min
2 porción
Ingredientes
-
150 g de calabacita
-
50 g de zanahoria
-
40 g de cebolla
-
5 g de eneldo fresco hojas y tallos
-
5 g de hojas de albahaca fresca
-
100 g de queso crema
-
3 de huevo
-
2 cditas de sal
-
1 cdita de pimienta negra molida
-
3 cdas de hojuelas de avena
-
200 g de atún enlatado en aceite escurrido
-
1 cda aceite de oliva
-
15 g de kale para decorar
-
jitomate cherry para decorar
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
3054.1 mg
Proteína
45.1 g
Energia
2611.1 kJ /
624.1 kcal
Gordura
40 g
Fibra
3.8 g
Gordura saturada
14.5 g
Hidratos de carbono
20 g
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