Brócoli asado con pesto de rúcula

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Preparação 10min

Total 30min

6 raciones

Ingredientes

560 g de ramilletes de brócoli de aprox. 3 cm
220 g de cebolla roja en rodajas de 3 mm
220 g de tomates cherry en mitades
60 g de queso parmesano en trozos
6 - 8 tiras de piel de limón (sin nada de parte blanca)
30 g de piñones
2 dientes de ajo
85 g de hojas de rúcula
75 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
15 g de zumo de limón
¼ de cucharadita de sal
150 g de queso feta desmenuzado
2 limones en mitades

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 497.9 mg

Proteína 12.2 g

Energia 1399 kJ / 334 kcal

Gordura 26.6 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 7.8 g

Hidratos de carbono 16.8 g

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