Homemade toasted muesli

4.8 15 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

700 g

Ingredientes

unsalted mixed nuts (eg raw almonds, cashews, hazelnuts, walnuts, pecans)
200 g
extra virgin coconut oil
80 g
honey
60 g
vanilla bean paste
1 tsp
rolled oats
250 g
linseeds (flaxseeds)
30 g
seeds of choice
30 g
sea salt
1 - 2 pinches
dried fruit (eg cranberries, sultanas, raisins, currants)
30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 117.1 mg

Proteína 13.4 g

Energia 2075.9 kJ / 496.2 kcal

Gordura 33.2 g

Fibra 8 g

Gordura saturada 12.9 g

Hidratos de carbono 41.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Manifesto 202 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Nourish 29 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Toasted muesli

1h 40min

Energy breakfast bars

40min

Quick strawberry dessert

5min

Peach and custard cream muffins

50min

Summer vegetable salad with maple tahini dressing

30min

Salted Chocolate Caramel Fudge

2h 40min

I love U fruit and seed bars

35min

Milk chocolate hazelnut spread

15min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1h

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24h 10min

Lasagne with fresh spinach pasta

2h 20min

Souvlaki lamb couscous salad

25min