Soufflés de camarão TM5 e TM6

1.8 4 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

6 unidades

Ingredientes

camarão s/ casca médios, frescos ou previamente descongelados
200 g
mistura italiana de ervas secas
½ c. chá de
alho em pó
½ c. chá de
paprika
½ c. chá de
Sal q.b. p/ temperar
pitada de
pimenta
1 pitada de
ovos
3
leite
30 g
farinha
30 g
azeite
15 g
água
500 g
Molho picante de malagueta vermelha q.b. p/ servir
Cebolinho picado, q.b. p/ polvilhar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 286.1 mg

Proteína 9 g

Energia 464.5 kJ / 111 kcal

Gordura 5.9 g

Fibra 0.3 g

Gordura saturada 1.5 g

Hidratos de carbono 4.9 g

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Forma Universo TM5 e TM6 10 Receitas
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