Mini vegetable egg bites

5.0 2 avaliações

Preparação 20min

Total 45min

8 portions

Ingredientes

extra virgin olive oil
20 g
leek white part only, sliced (1 cm)
170 g
fresh English spinach
40 g
spring onions/green onions cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
fennel seeds
½ tsp
sea salt
¼ tsp
eggs
8
frozen green peas
2 tbsp
sumac (opcional) to sprinkle
water
500 g
sourdough bread toasted, to serve
avocado sliced, to serve

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 154.5 mg

Proteína 8.2 g

Energia 526.4 kJ / 125.8 kcal

Gordura 8.2 g

Fibra 0.8 g

Gordura saturada 2.2 g

Hidratos de carbono 4.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® Nester 12 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Medicine Ball Tea

20min

Pickled watermelon rind

1h 30min

Vegetarian Pizza

1h 40min

Strawberry Lemonade Mimosa

10min

Honey cake

49h 30min

Mulled wine

15min

Polish egg salad with tartar sauce

10min

Limoncello Sorbet with Mint and Basil

18h 25min

Mint lemonade

5min

Mango and cayenne juice

35min

Bianca Mazur's watermelon and orange margarita

6h 10min