Versões compatíveis
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 g koperku, świeżego tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- 230 g awokado pokrojonego na kawałki
- 140 g ogórków szklarniowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
600
g jogurtu naturalnego wykonanego w TM
ou 600 g jogurtu naturalnego - 50 g wody mineralnej, niegazowanej
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 192.8 kcal / 806.6 kJ
- Proteína
- 6.9 g
- Gordura
- 13.5 g
- Hidratos de carbono
- 14.1 g
- Fibra
- 4.2 g
- Gordura saturada
- 4.4 g
- Sódio
- 657.4 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Tarator - Bułgarski chłodnik
1h 10min
Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi
1h 15min
Chłodnik z cukinii z miętą
2h
Chłodnik litewski
2h 15min
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1h 20min
Chłodnik ogórkowy z ziemniakami i jajkiem
1h 30min
Chłodnik pomidorowy
30min
Chłodnik
10min
Chłodnik ogórkowy
15min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30min
Krem chrzanowy z jabłkiem
1h 5min
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1h 15min