Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g queijo parmesão
- 150 g queijo mozarela
- 5 g salsa
- 1 c. sopa de tomilho-limão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 500 g couve-flor
- 1 c. chá de sal
- 1 ovo
- 1 pitada de pimenta
- 100 g azeitonas verdes recheadas com pimento cortadas em rodelas
- 50 g pimento vermelho em conserva cortado em tiras
- Nutrição
- por 1 unidade
- Energia
- 499.4 kcal / 2089.3 kJ
- Proteína
- 34.4 g
- Gordura
- 33 g
- Hidratos de carbono
- 20 g
- Fibra
- 7.3 g
- Gordura saturada
- 16.3 g
- Sódio
- 3215.1 mg
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