
Dispositivos e acessórios
Lasanha vegetariana
Preparação 15min
Total 1h 20min
3 doses
Ingredientes
Recheio
-
queijo mozarela25 g
-
cebola75 g
-
alho1 dente de
-
tomate50 g
-
azeite20 g
-
curgete cortada em rodelas finas250 g
-
cenoura cortada em rodelas finas75 g
-
cogumelos frescos laminados150 g
-
sumo de limão1 c. sopa de
-
caldo de legumes caseiro½ c. chá de
-
vinho branco20 g
-
manjericão10 folhas de
-
placas de lasanha130 g
Molho bechamel
-
leite350 g
-
farinha35 g
-
manteiga15 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Energia
457.4 kcal /
1913.7 kJ
Proteína
16.1 g
Gordura
17.7 g
Hidratos de carbono
58.9 g
Fibra
4.5 g
Gordura saturada
7.1 g
Sódio
523.2 mg
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