
Dispositivos e acessórios
Massada de peixe
Preparação 10min
Total 55min
4 doses
Ingredientes
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camarão c/ casca200 g
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água680 g
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cebola cortada em pedaços100 g
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dentes de alho2
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sal1 ⅓ c. chá de
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tomate em pedaços200 g
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coentros4 pés de
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pimento vermelho cortado em pedaços65 g
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azeite20 g
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peixe (pescada, tamboril, maruca)330 g
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pimenta1 pitada de
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massa tipo cotovelo130 g
Nutrição por 1 dose
Energia
312.5 kcal /
1307.3 kJ
Proteína
28.9 g
Gordura
7.9 g
Hidratos de carbono
31.7 g
Fibra
3.4 g
Gordura saturada
1.5 g
Sódio
1115.5 mg