Massada de peixe

Massada de peixe

4.8 9 avaliações
Preparação 10min
Total 55min
4 doses

Ingredientes

  • camarão c/ casca
    200 g
  • água
    680 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • sal
    1 ⅓ c. chá de
  • tomate em pedaços
    200 g
  • coentros
    4 pés de
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    65 g
  • azeite
    20 g
  • peixe (pescada, tamboril, maruca)
    330 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • massa tipo cotovelo
    130 g

Nutrição por 1 dose

Energia 312.5 kcal / 1307.3 kJ
Proteína 28.9 g
Gordura 7.9 g
Hidratos de carbono 31.7 g
Fibra 3.4 g
Gordura saturada 1.5 g
Sódio 1115.5 mg

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