
Dispositivos e acessórios
Wraps de frango e ananás
Preparação 10min
Total 30min
6 doses
Ingredientes
-
água800 g
-
caldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
peito de frango cortado em cubos600 g
-
cenoura cortada em pedaços250 g
-
maionese light100 g
-
iogurte natural50 g
-
alho em pó1 c. chá de
-
açafrão-da-índia1 c. chá de
-
limas (raspa e sumo)2
-
sementes de coentros em pó½ c. chá de
-
amêndoa torrada100 g
-
cebolinho picado15 g
-
ananás cortado em pedaços150 g
-
wraps integrais6
-
alface iceberg cortada em juliana100 g
Nutrição por 1 dose
Energia
79 kcal /
0 kJ
Proteína
5.7 g
Gordura
3.7 g
Hidratos de carbono
6.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

Leves e Frescas
11 Receitas
Portugal
Portugal