Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Wraps de frango e ananás

Wraps de frango e ananás
4.1 39 avaliação
Preparação 10min
Total 30min
6 doses
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • água
    800 g
  • caldo de galinha caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de galinha
  • sal
    2 c. chá de
    2 c. sopa de salicórnia
  • pimenta
    1 pitada de
  • peito de frango cortado em cubos
    600 g
  • cenoura cortada em pedaços
    250 g
  • maionese light
    100 g
  • iogurte natural
    50 g
  • alho em pó
    1 c. chá de
  • açafrão-da-índia
    1 c. chá de
  • limas (raspa e sumo)
    2
  • sementes de coentros em pó
    ½ c. chá de
  • amêndoa torrada
    100 g
  • cebolinho picado
    15 g
  • ananás cortado em pedaços
    150 g
  • wraps integrais
    6
  • alface iceberg cortada em juliana
    100 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 dose

Proteína 5.7 g
Energia 0 kJ / 79 kcal
Gordura 3.7 g
Hidratos de carbono 6.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Leves e Frescas 11 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Wraps de frango com ananás

3.6(16)

10min

Sanduíche de atum, tomate e pepino

4.5(18)

30min

Wraps de delícias do mar e pickles

3.3(20)

15min

Noodles de frango com abacaxi

3.6(21)

50min

Panados de frango com amêndoa

4.5(105)

40min

Minicachorros de milho

4.3(11)

30min

Wraps de frango

4.5(33)

15min

Burrito de peru no forno

4.1(35)

50min

Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela

4.8(20)

40min

Wrap caeser

4.6(19)

30min

Bruschetta

4.7(76)

35min

Massa com frango e molho barbecue

4.2(95)

40min