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Empadão surpresa de bacalhau
Preparação 10min
Total 1h 5min
4 doses
Ingredientes
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batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos (1-2 cm)1000 g
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sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
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leite350 g
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manteiga30 g
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noz-moscada1 pitada de
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cebola cortada em pedaços200 g
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dentes de alho2
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azeite1 fio de
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bacalhau demolhado e desfiado500 g
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miolo de camarão250 g
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Pimenta q.b.
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natas200 g
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Pão ralado q.b. p/ polvilhar
Nutrição por 1 dose
Energia
731 kcal /
3056 kJ
Proteína
47 g
Gordura
34 g
Hidratos de carbono
50 g
Fibra
5 g
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Joana Roque
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Portugal
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