Crema de pepino y aguacate

Crema de pepino y aguacate

4.2 273 avaliações
Preparação 5min
Total 5min
6 raciones

Ingredientes

  • 1 aguacate (aprox. 200 g)
  • 1 pepino pelado (aprox. 200 g)
  • 150 g de agua fría
  • 150 g de cubitos de hielo
  • ½ diente de ajo
  • 20 g de zumo de limón
  • 20 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 1 cucharada de perejil fresco picado
    1 cucharada de cilantro fresco, picado
  • 1 cucharada de semillas de sésamo tostado
    1 cucharada de semillas de chía

Nutrição por 1 ración

Energia 95 kcal / 400 kJ
Proteína 1.36 g
Gordura 9.35 g
Hidratos de carbono 1.48 g
Fibra 1.56 g

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