Crema de pepino y aguacate

Crema de pepino y aguacate

4.2 267 avaliações
Preparação 5min
Total 5min
6 raciones

Ingredientes

  • aguacate (aprox. 200 g)
    1
  • pepino pelado (aprox. 200 g)
    1
  • de agua fría
    150 g
  • de cubitos de hielo
    150 g
  • diente de ajo
    ½
  • de zumo de limón
    20 g
  • de aceite de oliva
    20 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta negra molida
    1 pellizco
  • de perejil fresco picado
    1 cucharada
    1 cucharada de cilantro fresco, picado
  • de semillas de sésamo tostado
    1 cucharada
    1 cucharada de semillas de chía

Nutrição por 1 ración

Energia 95 kcal / 400 kJ
Proteína 1.36 g
Gordura 9.35 g
Hidratos de carbono 1.48 g
Fibra 1.56 g

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