Hoisin tofu with brown rice

Hoisin tofu with brown rice

3.8 49 avaliação

Preparação 15min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

firm tofu pressed and cut into squares (5 cm)
300 - 400 g
hoisin sauce (gluten free)
80 g
extra virgin olive oil
1 tbsp
Chinese five spice powder
½ tsp
garlic powder
½ tsp
ground ginger
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
salt
1 ½ tsp
brown rice
250 g
filtered water
1000 g
broccolini trimmed and cut into thirds
190 g
fresh mushrooms cut into slices
250 g
snow peas cut into halves
150 g
tamari to serve (optional - see Tips)
sesame seeds for garnishing

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 22 g

Energia 1989 kJ / 473.6 kcal

Gordura 14.6 g

Fibra 10.8 g

Hidratos de carbono 56.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Plant to Plate 120 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Vegetarian chilli

35min

Thai tofu and sweet potato cakes

30min

Soba noodle mee goreng

40min

Mixed mushroom burgers

50min

Eggplant and porcini bites with turmeric tahini dressing

55min

Sweet and sour tempeh

50min

Stretchy melty cheese

20min

Plant-based parmesan

5min

Chilli con tempeh

20min

Soba noodle and tofu salad

35min

Cashew basil spelt pasta (gut health)

15min

Vegan walnut and black bean burger

4h 40min