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Penne com pesto de brócolos
Preparação 5min
Total 30min
4 doses
Ingredientes
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queijo parmesão cortado em pedaços50 g
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água1500 g
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sal2 c. chá de
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brócolos cortados em pedaços pequenos300 g
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massa tipo penne350 g
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azeite40 g
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dentes de alho2
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amêndoa s/ pele50 g
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coentros10 g
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natas100 g
Nutrição por 1 dose
Energia
657.2 kcal /
2749.8 kJ
Proteína
21.6 g
Gordura
31 g
Hidratos de carbono
75.6 g
Fibra
7.1 g
Gordura saturada
10 g
Sódio
1394.2 mg
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