Penne com pesto de brócolos

Penne com pesto de brócolos

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Preparação 5min

Total 30min

4 doses

Ingredientes

queijo parmesão cortado em pedaços
50 g
água
1500 g
sal
2 c. chá de
brócolos cortados em pedaços pequenos
300 g
massa tipo penne
350 g
azeite
40 g
dentes de alho
2
amêndoa s/ pele
50 g
coentros
10 g
natas
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1394.2 mg

Proteína 21.6 g

Energia 2749.8 kJ / 657.2 kcal

Gordura 31 g

Fibra 7.1 g

Gordura saturada 10 g

Hidratos de carbono 75.6 g

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