Dispositivos e acessórios
Salada de frango e abacate
Preparação 10min
Total 25min
4 doses
Ingredientes
-
pepino cortado em cubos pequenos200 g
-
tomate cortado em cubos pequenos250 g
-
pimento verde cortado em cubos pequenos120 g
-
cebola roxa cortada em cubos pequenos40 g
-
água10 g
-
bacon50 g
-
250 g bifes de frango, cortados em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), secos com papel de cozinhacoxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha250 g
-
abacate200 g
-
dente de alho1
-
coentros mais q.b. p/ guarnecer15 g
-
iogurte grego natural120 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)25 g
-
sal1 c. chá de
-
4 folhas de alface iceberg, do centro, p/ serviralface baby p/ servir4 folhas de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
810 mg
Proteína
16.1 g
Energia
1164.7 kJ /
278.4 kcal
Gordura
18.3 g
Fibra
6.9 g
Gordura saturada
4.2 g
Hidratos de carbono
17.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia
50 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Poke proteico
1h
Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios
35min
Salmão com sésamo e creme de ervilhas
1h
Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã
30min
Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho
25min
Rolos de alho-francês recheados com frango e noz
55min
Pudim de chia com ameixa e framboesa
Nenhuma avaliação
Espinafres com gambas
45min
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20min
Carne de vaca picante com pera
50min
Pão achatado Keto com pesto e tomate
25min
Salmão com molho de alho-francês e batata
50min