Dispositivos e acessórios
Salada de frango e abacate
Preparação 10min
Total 25min
4 doses
Ingredientes
-
pepino cortado em cubos pequenos200 g
-
tomate cortado em cubos pequenos250 g
-
pimento verde cortado em cubos pequenos120 g
-
cebola roxa cortada em cubos pequenos40 g
-
água10 g
-
bacon50 g
-
250 g bifes de frango, cortados em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), secos com papel de cozinhacoxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha250 g
-
abacate200 g
-
dente de alho1
-
coentros mais q.b. p/ guarnecer15 g
-
iogurte grego natural120 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)25 g
-
sal1 c. chá de
-
4 folhas de alface iceberg, do centro, p/ serviralface baby p/ servir4 folhas de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
810 mg
Proteína
16.1 g
Energia
1164.7 kJ /
278.4 kcal
Gordura
18.3 g
Fibra
6.9 g
Gordura saturada
4.2 g
Hidratos de carbono
17.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia
50 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Dourada com azeite aromatizado picante
25 Min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 Min
Caril de feijão-preto
35 Min
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2 Std.
Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim
1 Std.
Peixe agridoce com arroz
1 Std. 5 Min
Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo
40 Min
Espetadas de frango na grelha com molho de cerveja
8 Std.
Creme de abóbora com ravioli
35 Min
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35 Min
Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata
1 Std. 20 Min
Salada de massa de verão
30 Min