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Seppioline e gamberi gratinati
Preparação 20min
Total 1h 10min
4 porzioni
Ingredientes
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100 g di pangrattato
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1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
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2 spicchi di aglio
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2 pizzichi di sale
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2 pizzichi di pepe
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800 g di seppioline pulite, lavate e a metà
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8 gamberi crudi sgusciati interi
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200 g di patate a pasta gialla pelate e a tocchetti (2-3 cm)
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100 g di funghi champignon sott'olio, scolati
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500 g di acqua
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50 g di olio extravergine di oliva
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Energia
405 kcal /
1694 kJ
Proteína
39 g
Gordura
16.1 g
Hidratos de carbono
27.8 g
Fibra
2.2 g
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