Puré de ervilhas e arroz integral

Name: Puré de ervilhas e arroz integral
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1 dose
Ingredients: 1000 g água; 40 g arroz integral; 70 g ervilhas; 10 g azeite extra virgem

3.0 3 avaliações

Preparação 5min

Total 45min

1 dose

Ingredientes

água
1000 g
arroz integral
40 g
ervilhas congeladas
70 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
10 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 7 g

Energia 0 kJ / 274 kcal

Gordura 11 g

Hidratos de carbono 35 g

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