Creme de brócolos e amêndoa

Creme de brócolos e amêndoa

4.0 17 avaliações
Preparação 5min
Total 40min
8 doses

Ingredientes

  • azeite
    10 g
  • cebola cortada em pedaços
    120 g
  • brócolos cortados em pedaços
    500 g
  • amêndoa laminada
    1 c. sopa de
  • água
    800 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • leite magro
    200 g
  • Amêndoa laminada q.b. p/ servir

Nutrição por 1 dose

Energia 53.5 kcal / 224 kJ
Proteína 3 g
Gordura 2.1 g
Hidratos de carbono 7 g
Fibra 2 g
Gordura saturada 0.2 g
Sódio 38.4 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...