Arroz de pescada com alho-francês

Arroz de pescada com alho-francês

4.6 481 avaliações

Preparação 5min

Total 35min

4 doses

Ingredientes

Molho

dentes de alho
2
coentros
20 g
sal
½ c. chá de
azeite
100 g
limão só o sumo
½

Arroz

alho-francês cortado em pedaços
150 g
dentes de alho
2
coentros mais folhas q.b. p/ servir
10 g
azeite mais q.b. p/ temperar
35 g
água
1000 g
sal
2 c. chá de
arroz carolino
350 g
posta de pescada p/ cozer
600 g
pimenta
1 pitada de
limão (raspa e sumo)
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1557.1 mg

Proteína 34.4 g

Energia 3315.6 kJ / 792.5 kcal

Gordura 36.5 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 5.1 g

Hidratos de carbono 81.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

150 receitas - As melhores de 2016 156 Receitas
Portugal

Família Baltazar 17 Receitas
Portugal

Revista Março 2020 26 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu

30min

Caril de lulas com arroz a vapor

1h

Laços com carne picada e linguiça

45min

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35min

Esparguete de frutos do mar

45min

Bifes de frango picantes com arroz de pimentos

1h

Massada de garoupa

45min

Bochechas de porco

9h 10min

Massada de lulas

35min

Cuscuz de Legumes

25min

Fofo de peixe

1h 10min

Lombos de pescada com molho Mournay

55min