Dispositivos e acessórios
Puré de peixe e legumes
Preparação 5min
Total 35min
1 dose
Ingredientes
-
curgete s/ casca, cortada em pedaços200 g
-
couve-flor cortada em pedaços200 g
-
batata cortada em pedaços160 g
-
água750 g
-
chuchu80 g
-
filetes de pescada120 g
-
azeite20 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
186.4 mg
Proteína
31 g
Energia
2073.6 kJ /
495.6 kcal
Gordura
21.5 g
Fibra
10.9 g
Gordura saturada
3.1 g
Hidratos de carbono
47.6 g
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