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Empadão de arroz com cogumelos e frango
Preparação 10min
Total 1h
6 doses
Ingredientes
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coxas de frango s/ pele (6 coxas aprox.)800 g
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dentes de alho3
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azeite50 g
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cogumelos castanhos frescos cortados em quartos150 g
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cebola cortada em pedaços100 g
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tomate em pedaços400 g
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orégãos1 c. sopa de
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sal1 c. chá de
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água600 g
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arroz agulha350 g
Nutrição por 1 dose
Energia
449 kcal /
1879 kJ
Proteína
35 g
Gordura
13 g
Hidratos de carbono
49 g
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