Coles de Bruselas a la mostaza

Coles de Bruselas a la mostaza

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Preparação 10min

Total 20min

4 raciones

Ingredientes

30 g de mantequilla
2 cucharadas de mostaza de grano entero
800 g de coles de Bruselas
1 cucharada de miel
100 g de agua
1 cucharadita de sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 8.4 g

Energia 665 kJ / 159 kcal

Gordura 7.75 g

Fibra 8.67 g

Hidratos de carbono 13.98 g

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