Coles de Bruselas a la mostaza

Coles de Bruselas a la mostaza

3.4 71 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

4 raciones

Ingredientes

30 g de mantequilla
2 cucharadas de mostaza de grano entero
800 g de coles de Bruselas
1 cucharada de miel
100 g de agua
1 cucharadita de sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 8.4 g

Energia 665 kJ / 159 kcal

Gordura 7.75 g

Fibra 8.67 g

Hidratos de carbono 13.98 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Hortalizas 14 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Salteado de repollo y calabaza

15min

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30min

Coles de bruselas asadas

45min

Coles de Bruselas con castañas

30min

Puerros al vapor con salsa de cúrcuma

45min

Sopa de kale con crujiente de beicon

35min

Coles de Bruselas con manzana y ciruelas pasas

30min

Hinojo con tomates y aceitunas

45min

Kale, Bimi y arándanos con almendras

30min

Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados

20min

Repollo salteado

25min

Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras

50min