Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

4.4 154 avaliações
Preparação 35min
Total 1h
4 raciones

Ingredientes

Vinagreta de rabanitos
  • de rabanitos lavados
    160 g
  • de cebolla roja en mitades
    60 g
  • de mostaza
    10 g
  • de vinagre de vino blanco
    25 g
  • de aceite de oliva
    35 g
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de pimienta molida
    2 pellizcos
  • de alcaparras escurridas
    15 g
Hamburguesas de brócoli
  • de agua
    460 g
  • de ramilletes de brócoli
    500 g
  • de almendras crudas sin piel
    70 g
  • de harina de soja
    30 g
  • de pan rallado vegano
    20 g
  • de levadura nutricional (opcional)
    30 g
  • de copos de avena
    30 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta molida
    1 pellizco
  • de aceite
    2 cucharadas

Nutrição por 1 ración

Energia 374 kcal / 1565 kJ
Proteína 14 g
Gordura 27 g
Hidratos de carbono 15 g
Fibra 9.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...