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Warming amaranth porridge

Warming amaranth porridge
2.5 6 avaliação
Preparação 10min
Total 50min
4 portions
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Ingredientes

  • coconut oil
    2 tbsp
  • ground cumin
    ½ tsp
  • black mustard seeds (see Tips)
    ½ tsp
  • piece fresh ginger peeled and cut into matchsticks
    2 cm
  • water
    500 g
  • amaranth grains (see Tips)
    200 g
  • salt
    ½ tsp
  • apple cider vinegar
    ½ tsp
  • ground turmeric
    1 tsp
  • pumpkin seeds to serve

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 7.7 mg
Proteína 8.6 g
Energia 1260.5 kJ / 300 kcal
Gordura 15.4 g
Fibra 4 g
Gordura saturada 9.1 g
Hidratos de carbono 30.2 g

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Também apresentado em

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