Pez espada con fritada de pimientos verdes para dos

Pez espada con fritada de pimientos verdes para dos

3.9 36 avaliação

Preparação 5min

Total 30min

2 raciones

Ingredientes

200 g de cebolla en trozos
150 g de pimiento verde en trozos
30 g de aceite de oliva
1 cucharada de vinagre de jerez
1 pellizco de sal
2 de filetes de pez espada (aprox. 250 g) salpimentados

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 24.16 g

Energia 1334 kJ / 319 kcal

Gordura 20.64 g

Fibra 3.22 g

Hidratos de carbono 8.98 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ligeras para dos 12 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Revuelto de ajetes

Revuelto de ajetes

10min

Sardinas en papillote

Sardinas en papillote

25min

Merluza con patatas

Merluza con patatas

40min

Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote

Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote

35min

Gallo con salsa de pimientos

Gallo con salsa de pimientos

30min

Pez espada al aroma de mostaza

Pez espada al aroma de mostaza

30min

Pez espada con judías verdes y aceitunas

Pez espada con judías verdes y aceitunas

40min

Lubinas de ración en papillote para dos

Lubinas de ración en papillote para dos

30min

Caballa con pisto de calabacín

Caballa con pisto de calabacín

30min

Merluza con patatas y salsa de tomate para dos

Merluza con patatas y salsa de tomate para dos

35min

Pisto para dos

Pisto para dos

20min

Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras

Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras

50min