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Pollo con verduras estilo cantonés
Preparação 25min
Total 35min
6 raciones
Ingredientes
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contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en trozos de 2-3 cm)6
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de maicena2 cucharadas
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de cinco especias chinas en polvo1 cucharada colmada
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de aceite de girasol4 cucharadas
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de cebolleta en cuartos150 g
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de pimiento rojo en trozos100 g
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de pimiento verde en trozos100 g
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de caramelo líquido50 g
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de vinagre de arroz50 g
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de salsa de soja50 g
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de salsa de ostras25 g
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de salsa de pescado30 g
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de jengibre molido1 cucharadita
Nutrição por 1 ración
Energia
394 kcal /
1648 kJ
Proteína
30.1 g
Gordura
25.6 g
Hidratos de carbono
13.6 g
Fibra
1.6 g
Gordura saturada
5.7 g
Sódio
1370.5 mg