Crema de judías blancas y calabaza

Crema de judías blancas y calabaza

4.2 91 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

4 raciones

Ingredientes

150 g de pulpa de calabaza en trozos
100 g de puerro en rodajas
75 g de cebolla en cuartos
250 g de patata en trozos
500 g de agua
200 g de judías blancas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)
1 pellizco de comino molido
20 g de aceite de oliva (y un chorrito más para servir)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 5.79 g

Energia 667 kJ / 159 kcal

Gordura 5.5 g

Fibra 5.2 g

Hidratos de carbono 21.69 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bebé, alimentación saludable 82 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Salteado de champiñones y calabacín con jamón

20min

Crema de judías blancas y verduras

30min

Menú: Crema de zanahoria y patata. Salmón al vapor con verduras

45min

Bacalao al estilo de Soutelo

25min

Lentejas con arroz al aroma de jerez

30min

Garbanzos al estilo del Alentejo

30min

Puré de berenjena y tomate

20min

Pasta con verduras y atún

25min

Espinacas con garbanzos y bacalao

40min

Sopa de arroz y garbanzos

30min

Calamares con pisto

45min

Dorada al vapor con verduras agridulces

30min