
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 garlic cloves
- 40 g extra virgin olive oil
- 850 g courgette not peeled and diced (3 cm x 3 cm)
- 1 tsp salt
- 1 pinch pepper, ground
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 86 kcal / 360 kJ
- Proteína
- 2.65 g
- Gordura
- 6.95 g
- Hidratos de carbono
- 3.22 g
- Fibra
- 1.45 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Russian beetroot salad
1h 10min
Avocado Butter
10min
Sautéing 14 oz Julienned Carrots
20min
Sautéed Courgettes (200 g)
20min
Stir-fried Carrot Sticks (200 g)
15min
Sautéing Red Pepper with Onions
25min
Sautéing 7 oz Zucchini
20min
Sautéing 7 oz Bell Pepper
20min
Sautéed zucchini (300 g)
15min
Mint Courgettes
30min
Artichokes Romana
50min
Steamed Cod with Vizcaina Sauce
50min