Guarnición de verduras con hierbas provenzales

Guarnición de verduras con hierbas provenzales

4.8 66 avaliações

Preparação 15min

Total 1h

6 raciones

Ingredientes

500 g de agua
200 g de zanahoria en rodajas oblicuas
400 g de batatas en rodajas de aprox. 2 cm
600 g de patatas en rodajas de aprox. 2 cm
200 g de pulpa de calabaza en trozos
300 g de calabacín con piel, en rodajas de aprox. 2 cm
300 g de cebolla roja en octavos
300 g de pimiento rojo en bastones
100 g de aceite de oliva
1 - 2 cucharaditas de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharada de hierbas provenzales secas

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 6.43 g

Energia 1378 kJ / 330 kcal

Gordura 17.65 g

Fibra 6.77 g

Hidratos de carbono 36.27 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Blanca Navidad 20 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Arroz con verduras en salsa de mantequilla de cacahuetes

45min

Ensalada especiada de garbanzos

25min

Verduras y pavo al vapor

30min

Verduras variadas marinadas

3h 40min

Ensalada de verduras guisadas

20min

Quinoa con verduras asadas y aguacate

45min

Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate

1h

Guarnición de calabacín

30min

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

30min

Salteado de verduras al curry

30min

Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón

40min

Ensalada de pimientos y pollo con almendras

40min